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Phobie Sociale

Guérir sa timidité, son anxiété, son stress

  Rougissements, palpitations, estomac noué, panique, voix tremblante: c’est le lot quotidien des timides. Ils disent vivre un véritable calvaire. Pourtant, la timidité n’est pas une pathologie, mais une forme d’anxiété paralysante pouvant aller jusqu’à l’isolement social et affectif. Comment la vaincre et retrouver sa confiance en soi...

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EFT (Emotional Freedom Technique) par Dr. Yves LE GUENEDAL

Je vous relate ici une technique qui a commencé une large diffusion depuis 1990. Mais remontons encore un peu plus dans le temps pour découvrir le cheminement de sa création. Cela débute dans le début des années 60 avec le docteur Goodheart, kinésiologue, qui s’est interessé à l’acupuncture. Il aurait eu le premier l’idée de...

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