Accueil

Spironess

Respiration et Gestion du Stress

Apprenez à respirer pour réduire votre stress Le livre du Dr Florence Villien, aux éditions J.Lyon, traite la respiration anti-stress dans la vie quotidienne et au travail. Un ouvrage très clair, bien illustré par des photos très explicites, permettant de bien comprendre la méthode d’entraînement respiratoire proposée par l’auteur ! Et...

En savoir +
Syndiquer le contenu