Sophrologie

        Sylvie BELLAUD-CARO Dr Jean-Luc FRITSCH Dr Odile COTELLE Laurent GROSS Dr Alain DONNARS Dr Jean-Pierre HUARD Dr Yann-Yves MALLET Dr Claudie TERK-CHALANSET Dr Hérvé MONPEYSSEN Béatrice BARBIER Théodore-Yves NASSE Marc BRISSAT Bernard JEANROY Véronique ROUSSEAU Anne FLORET Jacqueline VEILLET Dr Beno...
Il faut savoir que “l’effort” pour dormir écarte le sommeil ! Si après 30 mn, on ne s’endort pas, il vaut mieux se lever, lire, regarder la télévision plutôt que de se retourner dans son lit. On peut aussi, bien entendu, consulter son sophrologue qui pourra proposer une alliance sophronique avec deux approches différentes : - Une approche symptomatique...
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